Annonce: siden indeholder annoncelinks.

Hvem /

Hvem kan få tidlig pension?

Tidlig pension er en ordning for dig, der har haft et langt arbejdsliv og vil stoppe op til tre år før folkepensionsalderen. Der er intet krav om, at din arbejdsevne er nedsat. Det, der tæller, er, hvor mange år du har haft med anciennitet, og at du har haft en vis tilknytning til arbejdsmarkedet lige inden. Reglerne er fra borger.dk: Om tidlig pension.

Du kan gå på pension 1, 2 eller 3 år før din folkepensionsalder, og kun i hele år. Du kan altså ikke vælge 18 måneder. Du kan søge, når du er 6 år fra folkepensionsalderen. For årgang 1963, 1964, 1967 og 1968 er det 7 år.

Derudover gælder de almindelige krav til bopæl og statsborgerskab. Som hovedregel skal du være dansk statsborger og have fast bopæl i Danmark. Der er undtagelser for blandt andre borgere i EU- og EØS-lande, Schweiz, Storbritannien og Tyrkiet samt for flygtninge. Du skal have boet i Danmark, Grønland eller på Færøerne i mindst tre år mellem dit 15. år og pensionsalderen.

Du kan ikke få tidlig pension, hvis du får førtidspension eller seniorpension. Du kan heller ikke få den samtidig med efterløn, fleksydelse, dagpenge, feriedagpenge eller sygedagpenge for samme periode. Ordningerne er forklaret i guiderne om seniorpension og efterløn.

Anciennitet /

Hvor mange års anciennitet kræves der?

Anciennitet er den tid, du har arbejdet eller på anden måde regnes for at have været i arbejde. Den bliver talt i hele år fra din 16-års fødselsdag til dagen før din 61-års fødselsdag. For nogle årgange er slutdatoen dagen før din 62- eller 63-års fødselsdag.

Anciennitet, der kræves for tidlig pension
FødtFolkepensionsalder1 år før2 år før3 år før
2. halvår 1955 – 196267 år42 år43 år44 år
1963 – 196468 år42 år43 år44 år
1965 – 196668 år43 år44 år45 år
1967 – 196869 år43 år44 år45 år
1969 – 197069 år44 år45 år46 år

Kilde: borger.dk. For årgang 1971 stod kravene ikke fastlagt på siden. Anciennitet tælles i hele år og rundes ned: 42,2 år tæller som 42.

Kravet stiger for de yngre årgange. En person født i 1962 skal have 42 års anciennitet for at gå 1 år før folkepensionsalderen, mens en person født i 1969 eller 1970 skal have 44. For tre år før er kravet 44 år for den ældre gruppe og 46 år for de yngste.

Tallet bliver rundet ned til hele år. Har du 42,2 års anciennitet, tæller det som 42. Barselsorlov, visse offentlige ydelser og perioder som selvstændig tæller med.

Regnestykket er enkelt. Starter du som 16-årig og arbejder uden pauser, har du 45 år, når du fylder 61. Kravet på 44 år til tre år før pension for de ældre årgange er derfor kun lidt under det, man kan nå på 45 år. Perioder uden arbejde kan med andre ord gøre en forskel, medmindre de er omfattet af de tællende perioder.

Tilknytning /

Hvilken tilknytning til arbejdsmarkedet kræves lige før?

Anciennitet er ikke nok i sig selv. For at få udbetalt tidlig pension skal du også have haft en sammenhængende periode på 9 måneder, som slutter 3 måneder før udbetalingen begynder. I perioden skal du enten have været i arbejde eller have været medlem af en a-kasse.

Medlemskab af en a-kasse skal være begyndt senest 2 år før din folkepensionsalder. Har du fået tilkendt førtidspension eller seniorpension før, opfylder du ikke kravet.

Der var en overgangsordning for dem, der startede før 1. marts 2023. Den lempede kravet fra ingen krav før 1. juli 2022 og op til 8 måneder fra 1. februar 2023. Overgangsreglerne gælder ikke, hvis du går fra fleksydelse.

Beløbet /

Hvor meget er tidlig pension i 2026?

Den højeste ydelse er 15.650 kr. om måneden før skat i 2026, uanset om du er enlig eller gift. Din ægtefælles eller samlevers indkomst bliver ikke regnet med. Til gengæld bliver din egen indkomst og din egen pensionsopsparing regnet med.

Se også guiden om seniorpension, som er en anden ordning for dem tæt på folkepensionsalderen.

Din personlige indkomst kan være op til 28.300 kr. om året uden at have betydning. Over det beløb bliver ydelsen sat ned med 64 % af det, der ligger over. Tabellen viser, hvad det betyder i kroner.

Tidlig pension ved forskellig personlig indkomst (2026)
Personlig indkomst om åretNedsættelseTidlig pension om åretOm måneden
20.000 kr.0 kr.187.800 kr.15.650 kr.
28.300 kr.0 kr.187.800 kr.15.650 kr.
60.000 kr.20.288 kr.167.512 kr.13.959 kr.
100.000 kr.45.888 kr.141.912 kr.11.826 kr.
200.000 kr.109.888 kr.77.912 kr.6.493 kr.
300.000 kr.173.888 kr.13.912 kr.1.159 kr.
330.000 kr.193.088 kr.0 kr.0 kr.

Regnet på det højeste beløb, 15.650 kr. om måneden, og kun med nedsættelsen for personlig indkomst: 64 % af det, der ligger over 28.300 kr. Pensionsopsparing kan sætte beløbet yderligere ned og er ikke regnet med. Regneeksempel.

Med de tal, der er brugt her, forsvinder ydelsen helt ved en personlig indkomst på cirka 321.738 kr. om året. Det er et regneeksempel, hvor kun den personlige indkomst er med. Din pensionsopsparing kan sætte ydelsen yderligere ned.

Fuld ydelse kræver, at du har boet i Danmark i mindst 9/10 af tiden fra dit 15. år, til tidlig pension begynder. Ellers får du en delvis ydelse efter en optjeningsprocent.

Opsparing /

Hvordan tæller din pensionsopsparing med?

Pensionsopsparing kan sætte tidlig pension ned. Borger.dk skriver, at 80 % af værdien af løbende livsvarige pensioner og 5 % af værdien af andre pensionsordninger bliver regnet med, og at der trækkes et beløb på 118.100 kr. fra. Ydelsen kan helt falde væk, afhængigt af hvad du har.

Det er en af grundene til, at overblikket over pensionerne betyder noget, før du ansøger. Dine ordninger står på PensionsInfo, og dit pensionsselskab kan oplyse, hvad de er værd. Hvordan du kan se dem, og hvad de dækker, står i guiden om klage, flytning og pensionsoplysninger.

Hvad der tæller, afgøres af Udbetaling Danmark. Hvordan ordningerne er opbygget, og hvad der adskiller en ratepension fra en aldersopsparing, står i sammenligningen af de tre ordninger.

Ansøgning /

Hvordan søger du, og hvornår starter udbetalingen?

Du søger hos Udbetaling Danmark. Betalingen starter den første dag i måneden efter, at Udbetaling Danmark har truffet afgørelsen. Tilbagevirkende kraft er kun mulig i få tilfælde.

Du kan regne med svar inden for omkring fire uger. Mangler der dokumentation, kan det tage op til seks måneder. Tidlig pension kan kun gives i hele år før folkepensionsalderen, så startdatoen følger din fødselsdato.

Du skal selv oplyse om ændringer, der kan påvirke ydelsen. Det kan for eksempel være flytning til udlandet eller feriepenge. Hvert år bliver ydelsen regnet om ud fra årsopgørelsen. Er der udbetalt for meget, skal du betale det tilbage med bruttobeløbet.

Pensionerne uden for tidlig pension er samlet i siden om pension og opsparing.

Spørgsmål /

Spørgsmål om tidlig pension

Til første afsnit
Hvor meget er tidlig pension i 2026?

Højst 15.650 kr. om måneden før skat, uanset om du er enlig eller gift. Ydelsen bliver sat ned, hvis din personlige indkomst er over 28.300 kr. om året, eller hvis du har pensionsopsparing.

Hvor mange års anciennitet skal man have for at få tidlig pension?

Det afhænger af fødselsåret. For 2. halvår 1955 til 1962 er kravet 42, 43 eller 44 år for henholdsvis 1, 2 eller 3 år før folkepensionsalderen. For 1969 og 1970 er det 44, 45 eller 46 år.

Hvor mange år før folkepensionsalderen kan man gå på tidlig pension?

1, 2 eller 3 hele år. Det er ikke muligt at vælge et antal måneder.

Tæller min ægtefælles indkomst med?

Nej. Borger.dk skriver, at partnerens indkomst ikke bliver regnet med. Din egen personlige indkomst og din egen pensionsopsparing tæller.